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学有效的丰胸方法UP美胸女人我

2019-05-14 22:42:37 | 来源: 金融

学有效的丰胸方法 UP美胸女人我

导读:JMS聚会避不开一个共同话题:她有到D杯啊!你是A/B杯?XX近是不是做了隆胸?我男友喜欢C以上......亲爱的JMS,别再聚会上碎碎念了,现在起就为大家推荐简单、热门、有效的丰胸方法,让大家在不知不觉中UP美胸。女人我!

按摩丰胸:

1.用左手从右乳房下侧沿胸部曲线往右侧上方,以画八字的方式滑至左边乳房,再换右手为左乳房重复此动作。2.双手同时由下向上轻拍右边乳房下半部,再换左边重复此动作,每次轻拍15下。

2.林志玲强烈推荐的自然丰胸方法:沐浴时利用花洒,将温水或冷水交替着由下往上冲淋刺激胸部。洗完立即擦上丰胸霜,按摩胸部。用手由下往上,由外往内将乳房往上提升,再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位,手法同样为向上提升,按摩5分钟左右。

饮食丰胸:牛油果奶昔丰胸

材料:牛油果1个、苹果1个、低脂奶200亳升、果糖适量、水200亳升

做法:牛油果、苹果去皮、洗净备用;将牛油果及苹果放入果汁机内,加入低脂奶及水打匀,再加入适量的果糖调味即可。

坚持做美胸操:

step1 手臂挺直,用手掌撑地。双膝接触地面,双脚交叉,做俯卧撑,连续15次,如果觉得困难,那么尽量翘起臀部。

step2 平躺在地板上,双手分别紧握住一瓶啤酒,高举至头顶,然后水平向身体两侧展开,再一边做深呼吸一边用力向头顶方向竖直举起,反复20次。

JMS还要注意正确穿戴胸罩:胸罩不可过松或过紧,胸罩太大则起不到支托乳房的作用,而太小会妨碍乳房的2度发育,合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围,即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。

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